¿Qué es el Nada Yoga? El yoga del sonido
Alcanzar el Samadhi a través del sonido es Nada Yoga. Samadhi es la experiencia de la conciencia pura que trasciende […]
Alcanzar el Samadhi a través del sonido es Nada Yoga. Samadhi es la experiencia de la conciencia pura que trasciende […]
Padmasana, o Postura del Loto, es una de las posturas más reconocidas y celebradas en la práctica del yoga, ya
Padmasana (Postura del Loto): Cómo hacerla, sus beneficios y contraindicaciones Leer más »
Makarasana, o la Postura del Cocodrilo, es una postura de yoga restaurativa y suave que se enfoca en la relajación,
Makarasana (Postura Del Cocodrilo): Cómo Hacerla Y Sus Beneficios Leer más »
Savasana, conocida también como la Postura del Cadáver, es mucho más que simplemente acostarse; es una práctica profunda de relajación
Savasana (Postura del Cadáver): Cómo hacerla y sus beneficios Leer más »
Trikonasana, o la Postura del Triángulo, es una asana fundamental en yoga que ofrece una amplia gama de beneficios, desde
Trikonasana (Postura Del Triángulo): Cómo Hacerla, Beneficios y Contraindicaciones Leer más »
Kundalini yoga ha ganado popularidad en los últimos años como una forma única de yoga que combina posturas físicas, ejercicios
¿Qué es Kundalini Yoga: una guía completa para la práctica espiritual? Leer más »
La meditación es una técnica que implica entrenar la mente para concentrarse y alcanzar un estado de calma y relajación.
¿Qué es la Meditación? Tipos y beneficios explicados Leer más »
La formación de profesores de yoga en línea se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años y
Yin Yoga es una práctica de ritmo lento que implica mantener posturas durante un período prolongado de tiempo, generalmente de
El yoga es una práctica holística y antigua que abarca una variedad de disciplinas físicas, mentales y espirituales destinadas a
El yoga y el pilates son dos formas populares de ejercicio que a menudo se confunden entre sí. Aunque ambas